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ゴルフハンディキャップ入門

ハンディキャップ制度は、あらゆる技量の人が公平に競える仕組みです。その要となる3つの考え方——インデックス、コースレーティング、スロープ——をやさしく解説します。

重要な3つの考え方

あなたの潜在能力を示す持ち運び可能な数値。標準難易度（スロープ113）のコースで出せるスコアの目安です。低いほど上級で、上限は54.0。

スクラッチプレーヤーの予想スコア。パー72でレーティング74.2なら、上級者でもパーより2打難しいコースです。

スクラッチに対してボギープレーヤーにどれだけ難しいかを示す値。113が平均で、高いほど高ハンディの人により厳しくなります。

プレーイングハンディキャップは、その日プレーするコースのスロープとコースレーティングに合わせてインデックスを調整した、実際に受けられるストローク数です。

WHSの計算式

プレーイングHC = インデックス × (スロープ ÷ 113) + (コースレーティング − パー)

例：インデックス12、スロープ125、コースレーティング71.5、パー70 → 12 × (125 ÷ 113) + 1.5 = 14.8、四捨五入で15。

インデックスを一度登録すれば、地図上のレーティング済みコースすべてに、あなたのプレーイングハンディキャップが自動表示されます。

WHSの上限インデックスは男女とも54.0で、時々プレーする人にも門戸を広げています。

スコアを提出するたび、通常24時間以内に更新されます。動的な仕組みで現在の調子を反映します。

1桁（0〜9）は非常に優秀、10〜18は堅実なクラブプレーヤー、19〜28が一般的な愛好家の範囲です。